Έχετε αρχίσει να ξεχνάτε;
Τότε μάλλον έφθασε η ώρα να ξεκινήσετε να παίρνετε Συμπληρώματα
με Ωμέγα-3 Λιπαρά οξέα.
Νεώτερες μελέτες επισημαίνουν ότι τα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα θα
μπορούσαν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την πνευματική σας διαύγεια.
Τα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένιση, η οποία θα μπορούσε να
είναι και πρόδρομος του Alzheimer, θα μπορούσαν να
βοηθηθούν.
Αξονικές τομογραφίες έδειξαν ότι η φλεγμονή στον ιστό του
εγκεφάλου μειώθηκε αφότου οι εθελοντές ξεκίνησαν να λαμβάνουν Συμπληρώματα με
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για διάστημα 4 – 17 μηνών.
Το ενδιαφέρον είναι ότι παρόμοιες θετικές επιδράσεις δεν
παρατηρήθηκαν σε ανθρώπους που ήδη είχαν Αλτσχάιμερ, αναφέρουν οι ερευνητές από
το Τμήμα Χειρουργικών επεμβάσεων του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, στο Λος
Άντζελες.
Ποιο είναι το μήνυμα που θα πρέπει να λάβουμε; Οι
ερευνητές συνοψίζουν:
«Η πρόληψη είναι καλύτερη από την θεραπεία και η Διατροφή
είναι εξίσου σημαντική με την σωματική και ψυχική άσκηση»
Κατερίνα Μηστριώτη
Σύμβουλος Κλινικής Διατροφολογίας και Ολιστικών Εφαρμογών
Πηγή: The FASEB Journal qdoiQ10.1096/fj.14-264218
