Τα Φυτικά Ωμέγα-3 είναι εξίσου καλά για τον ανθρώπινο οργανισμό, όσο και τα προερχόμενα από ψάρια

  

Καλά νέα για τους χορτοφάγους!

Τα φυτικής προέλευσης Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν, όπως και τα ιχθυέλαια, τα ίδια οφέλη για την υγεία και την προστασία μας από τις καρδιακές παθήσεις.

Το Άλφα-Λινολενικό οξύ, ένα φυτικό Ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, είναι εξίσου ωφέλιμο και προστατεύει όπως τα ΕΡΑ και DΗΑ ιχθυέλαια, αναφέρουν οι ερευνητές.

Η κατανόηση των ωφελειών των φυτικών ελαίων είναι  ακόμα ένας σχετικά νέος τομέας των επιστημονικών ερευνών,  οι οποίες ξεκίνησαν μόλις πριν από περίπου 10 χρόνια,  επισημαίνουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Penn State.

Ακόμα και τώρα, οι περισσότερες μελέτες επικεντρώνονται στα ιχθυέλαια.

Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα - ALA - βρίσκονται στον λιναρόσπορο και τα έλαιά του, στα φυτικά έλαια και σε ορισμένους ξηρούς καρπούς. Επίσης το ιπποφαές είναι μία εξαιρετική φυτική πηγή Ωμέγα λιπαρών οξέων.

Τα Ωμένα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την υγεία και είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, επειδή όμως ο οργανισμός μας δεν μπορεί να τα δημιουργήσει μόνος του, πρέπει να τα λαμβάνουμε μέσα από την διατροφή μας.

Πηγή:  Advances in Nutrition, 5:863S

Μετάφραση στα Ελληνικά: Κατερίνα Μηστριώτη - Σύμβουλος Κλινικής Διατροφολογίας & Ολιστικών εφαρμογών

«Diet Web Κατερίνα Μηστριώτη» Η μεγαλύτερη ευλογία: Υγεία και Ζωτικότητα

Καλώς ήλθατε στο Diet Web  το blog της Κατερίνας Μηστριώτη - τον χώρο της Εναλλακτικής προσέγγισης για την αναβάθμιση της Υγείας και της Ευεξίας.

Εδώ θα ανακαλύψουμε μαζί τα μοναδικά οφέλη της εξατομικευμένης Ολιστικής Προσέγγισης για την αναβάθμιση της Υγείας σας, διατρέφοντας το σώμα σας, εξισορροπώντας τις λειτουργίες των οργάνων σας και αποκαθιστώντας δυσλειτουργίες που σας ταλαιπωρούν.

Θα μπορέσετε να πάρετε εσείς,  σας χέρια σας,  τον έλεγχο του οργανισμού σας και να κάνετε θαύματα σε σωματικό και νοητικό επίπεδο.

Πολλοί, πριν από εσάς,  που έχουν χρησιμοποιήσει φυσικές μεθόδους θεραπείας και στην συνέχεια έχουν πάρει προληπτικά μέτρα για την διατήρηση της καλής τους υγείας, έχουν συνειδητοποιήσει ότι αυτοί οι ίδιοι είναι οι αρμόδιοι που καθορίζουν τα επίπεδα της υγείας τους και της διατήρησης μιας δραστήριας ζωής για όσο το δυνατόν περισσότερα χρόνια.

Μόνον μία σε βάθος επιστημονική αξιολόγηση και έρευνα του οργανισμού σας, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ικανοί γι΄αυτό το νέο ξεκίνημα και αυτό μπορείτε να το προσφέρετε στον εαυτό σας γρήγορα, απλά, με ασφάλεια και με εξαιρετικά χαμηλό κόστος.

Με στόχο την αναβάθμιση της υγείας και της ευεξίας, έχουμε στην διάθεσή σας την τελευταία λέξη  της Τεχνολογίας Βιοσυντονισμού “Sensitiv Imago” και την επιστημονική γνώση χειρισμού της, την γνώση των κατάλληλων  Συμπληρωμάτων διατροφής για κάθε άτομο ξεχωριστά, και την σωστή και  απόλυτα εξατομικευμένη Διατροφή που χρειάζεστε.

Απλά … Επικοινωνήστε μαζί μας και με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο του οργανισμού σας στα χέρια σας και να απολαύσετε μια υγιή, ευτυχισμένη και πλήρη ζωή, χωρίς προβλήματα υγείας.

Επειδή είναι εκπληκτικό  να αισθάνεστε υπέροχα κάθε μέρα,

Επιδιώξτε την υγιή ισορροπία του οργανισμού σας

 με Βιοσυντονισμό «Sensitiv Imago»

Συμπληρώματα Διατροφής και Σωστή Διατροφή!

Προσοχή:  Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτή την σελίδα, παρουσιάζουν την προσωπική μας άποψη για την υγεία και δεν έχουν σκοπό να αντικαταστήσουν τις συμβουλές, διαγνώσεις και θεραπείες ασθενειών των επαγγελματιών υγείας οι οποίοι ενδεχομένως έχουν διαφορετικές απόψεις για τα θέματα υγείας και την αποτελεσματικότητα των εναλλακτικών προσεγγίσεων.

Επομένως, κάθε άτομο είναι υπεύθυνο να κατευθύνει την δική του υγεία βάσει των απολύτως προσωπικών του επιλογών. 

Ένα μήλο την ημέρα….. βοηθά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Ένα μήλο την ημέρα κρατά όχι μόνον τον γιατρό μακριά, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μείνετε λεπτοί.

Ερευνητές βεβαιώνουν ότι   «ιδιαιτέρως τα μήλα της ποικιλίας «Granny Smith» καταπολεμούν την παχυσαρκία και ορισμένες από τις χειρότερες επιπτώσεις της».

Τα μήλα αντιμετωπίζουν προβλήματα που συνδέονται με την παχυσαρκία, όπως χαμηλού βαθμού και χρόνια φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε Διαβήτη.

Μπορούν επίσης να παρεμβαίνουν σε μεταβολικές διεργασίες που σχετίζονται με την παχυσαρκία και σας κάνουν να αισθάνεστε ευχαριστημένοι και πλήρεις.

Όλα τα μήλα περιέχουν φυτικές ίνες και πολυφαινόλες, οι οποίες υποβοηθούν την ανάπτυξη των «φιλικών» βακτηρίων στο παχύ έντερο.

Αλλά, όπως αναφέρθηκε, τα καλύτερα μήλα για τον σκοπό αυτό, είναι τα ξινά πράσινα μήλα της ποικιλίας «Granny Smith».

«Περιέχουν περισσότερες  φυτικές ίνες από ότι όλες οι άλλες ποικιλίες», βεβαιώνουν οι ερευνητές από το Washington State University.

Πηγή :  Food Chemistry 161:208

Μετάφραση στα Ελληνικά: Κατερίνα Μηστριώτη - Σύμβουλος Κλινικής Διατροφολογίας & Ολιστικών εφαρμογών

Γιατί τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι τόσο σημαντικά για την καλή υγεία

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι θα πρέπει να τρώμε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Αλλά τώρα οι επιστήμονες προσπαθούν να καταλάβουν ακριβώς γιατί αυτό είναι τόσο καλό για εμάς.

Αρχικά, εκτιμούν ότι όσοι τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν 15% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και 20% μειωμένη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα.

Και τώρα πλέον θεωρούν ότι γνωρίζουν τον λόγο. 

Εκείνοι που τρώνε τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν τα υψηλότερα επίπεδα Βιταμίνης C στο αίμα τους.

Το στοιχείο αυτό – η Βιταμίνη C - βοηθά στην οικοδόμηση των ιστών, οι οποίοι στηρίζουν και συνδέουν τα όργανα και άλλους ιστούς και είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα και τα βιολογικά μόρια από την φθορά που προκαλείται από την ασθένεια.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης στην Δανία, έκαναν την σύνδεση μεταξύ της Βιταμίνης C και της μακροζωίας, όταν ανέλυσαν τα Διατροφικά στοιχεία  περίπου 100.000 Δανών καθώς επίσης και δείγματα DNA.

Πηγή: University of Copenhagen

Μετάφραση στα Ελληνικά: Κατερίνα Μηστριώτη

Ο Ψευδάργυρος (Zinc) σκοτώνει τα βακτήρια της πνευμονίας και της μηνιγγίτιδας

Ο Ψευδάργυρος είναι ένας από τους καλύτερους αντι-βακτηριακούς παράγοντες που υπάρχουν και πολύ πρόσφατα οι επιστήμονες ανακάλυψαν τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί, ακόμη και ενάντια σε ορισμένα από τα πιο επικίνδυνα βακτήρια που προκαλούν Πνευμονία και Μηνιγγίτιδα.

Το βασικής σημασίας αυτό Μέταλλο, ενεργεί ώστε τα βακτήρια να λιμοκτονούν «αναστέλλοντας την ικανότητά τους να σαρώνουν τον οργανισμό για να συλλέξουν το Μαγγάνιο από το σώμα και να το αποδυναμώσουν».

Με τον τρόπο αυτό το ανοσοποιητικό σύστημα παραμένει  σε καλή κατάσταση και ικανό να μπορεί να αντιδράσει εύκολα όταν χρειαστεί.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας στην Αυστραλία,  παρατήρησαν  τον τρόπο με τον οποίο ο Ψευδάργυρος αλληλεπιδρά με ένα από τα πιο θανατηφόρα βακτήρια τον Streptococcus pneumonia, ο οποίος  σκοτώνει περισσότερο από ένα εκατομμύριο άτομα ετησίως, προκαλώντας Πνευμονία, Μηνιγγίτιδα και άλλες σοβαρές λοιμώδεις νόσους.

Τα βακτήρια χρειάζονται  Μαγγάνιο ( το Μαγγάνιο είναι ένα σημαντικό  Μέταλλο που βρίσκεται στον ανθρώπινο οργανισμό)  για να τραφούν,  ώστε να αναπτυχθούν και να μπορούν να επιτίθενται στον ανθρώπινο οργανισμό. 

Ο Ψευδάργυρος παρεμβαίνει στην εν λόγω διαδικασία, εμποδίζοντας τα βακτήρια να φθάσουν στο Μαγγάνιο.

Πηγή:  Nature Chemical Biology,doi:10.1038/nchembio.1382

Μετάφραση στα Ελληνικά: Κατερίνα Μηστριώτη

Ο σεβασμός μου στους Έλληνες αναγνώστες και φίλους της σελίδας μου, επιτρέπει να προσφέρω όσα από τα κείμενα που αναρτώ - τα οποία στο πρωτότυπό τους είναι στα Αγγλικά - να είναι μεταφρασμένα στα Ελληνικά, ώστε όλοι οι φίλοι μου να ενημερώνονται και να επωφελούνται! Στο τέλος κάθε κειμένου υπάρχει και η πηγή, από όπου και έγινε η μετάφραση.

Τα άτομα με υψηλότερη μόρφωση (ή ανώτερο πνευματικό επίπεδο) είναι ενήμερα για την Εναλλακτική Ιατρική

     

Ενδιαφέρεστε για την Εναλλακτική Ιατρική;

Τότε μάλλον είστε σε καλό δρόμο! 

Πιθανότατα έχετε υψηλότερη μόρφωση ή ανώτερο πνευματικό επίπεδο.

Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε Εναλλακτική ή Συμπληρωματική ιατρική θεραπεία ή ίσως δεν έχουν ακούσει ή γνωρίζουν ελάχιστα γι΄αυτήν – αυτή η έλλειψη γνώσης – αναφέρουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο, έχει πολύ δυνατή σχέση με το χαμηλό μορφωτικό/πνευματικό επίπεδο. 

Το ίδιο ισχύει ακόμη και εάν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση υγείας και  δεν έχει ανάγκη να πάρει βοήθεια από την συμβατική ιατρική.

Οι ερευνητές πήραν ως μοντέλο τον  χρόνιο πόνο χαμηλά στην πλάτη, ένα τεράστιο πρόβλημα για το οποίο η συμβατική ιατρική έχει κάποιες απαντήσεις, εκτός από ισχυρά παυσίπονα.

Συμπληρωματικές θεραπείες, όπως η γιόγκα, ο βελονισμός, η χειροπρακτική έχουν πολλά να προσφέρουν, υποστηρίζουν οι ερευνητές, αλλά οι πάσχοντες που είχαν χαμηλού επιπέδου εκπαίδευση, είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να γνωρίζουν γι΄αυτές.

Οι ερευνητές, οι οποίοι βάσισαν τα αποτελέσματά τους σε μια έρευνα 13.000 ερωτηθέντων, οι οποίοι δεν είχαν ποτέ χρησιμοποιήσει  οποιαδήποτε εναλλακτική μορφή ιατρικής, αναφέρουν ότι είναι ευθύνη των επαγγελματιών υγείας  να ενημερώνουν για την δυνατότητα ανακούφισης μέσω των εναλλακτικών λύσεων, ειδικά όταν δεν έχουν τίποτα στα χέρια τους που θα μπορούσε να βοηθήσει τους ασθενείς τους.

Πηγή:  PLOS ONE, 10(6):E0129336                                                                                                                                                              Μετάφραση στα Ελληνικά: Κατερίνα Μηστριώτη

Το ελαιόλαδο βοηθά μια ταλαιπωρημένη καρδιά

Νέα σημαντική μελέτη αποφαίνεται ότι:

«Το ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας κάνοντας μια καρδιά με πρόβλημα να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά» 

Το ελαϊκό, ένα είδος λιπαρού οξέως στο ελαιόλαδο, βοηθά την καρδιά να συστέλλεται και να αντλεί  το αίμα και μπορεί να σπάσει τον φαύλο κύκλο της καρδιακής ανεπάρκειας, αναφέρουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Illinois (ΗΠΑ).

Αντίθετα, τα λίπη από τα γαλακτοκομικά, το κρέας και το φοινικέλαιο – με άλλα λόγια ή «Σύγχρονη Δυτική Διατροφή» επιδεινώνουν τις καρδιακές νόσους και την καρδιακή ανεπάρκεια.

Το ελαϊκό οξύ έχει «σημαντική θετική επίδραση» στην υγεία της καρδιάς, ακόμη και όταν η καρδιά αρχίζει να εμφανίζει ανεπάρκεια.

Όταν στο εργαστήριο σε ποντίκια με προβληματικές καρδιές, δόθηκε ελαιόλαδο, βελτιώθηκε αμέσως η καρδιακή συστολή και άντληση του αίματος, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Douglas Landowski.

Επισημαίνεται ότι η καρδιακή ανεπάρκεια, δεν είναι η καρδιακή προσβολή!

Είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν η καρδιά διογκώνεται λόγω της υψηλής πίεσης του αίματος.

Επειδή πρέπει να εργασθεί σκληρότερα για να αντλεί το αίμα, τα τοιχώματα της καρδιάς παχαίνουν με αποτέλεσμα να μειώνεται η ποσότητα του αντλούμενου αίματος.  Όταν ένα άτομο παρουσιάζει καρδιακή ανεπάρκεια, δεν μπορεί να επεξεργαστεί ή να αποθηκεύσει αποτελεσματικά τα λιπαρά, παρ΄όλον ότι αυτά του χρειάζονται για ενέργεια. 

Πηγή:  Circulation; doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.112.011687                                                                                                 

Μετάφραση στα Ελληνικά: Κατερίνα Μηστριώτη

Τα πλαστικά μπουκάλια εκλύουν χημικές ουσίες στο εμφιαλωμένο νερό

Εκείνοι που πίνουν μεταλλικό νερό από πλαστικά μπουκάλια που έχουν μείνει έξω στον ήλιο, ίσως πίνουν περισσότερα από όσα θέλουν!

Επικίνδυνες χημικές ουσίες από το πλαστικό μπορούν να περάσουν μέσα στο νερό, ειδικά εάν το μπουκάλι είναι ζεστό.

Οι  πλαστικές φιάλες κατασκευάζονται από ένα υλικό το οποίο, όταν η φιάλη θερμανθεί, απελευθερώνει Αντιμόνιο και Δισφαινόλη Α (ΒΡΑ), δύο τοξικές χημικές ουσίες.

Ο «Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA)»  στην Αμερική, επισημαίνει ότι:

 «Αφήνοντας τα εμφιαλωμένα νερά σε ένα ζεστό γκαράζ ή στο αυτοκίνητο όλη την ημέρα το καλοκαίρι, θα μπορούσε να στείλει τα επίπεδα του Αντιμονίου – αναγνωρισμένου καρκινογόνου – και του ΒΡΑ, σε υψηλά επίπεδα, και αυτό θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα επιζήμιο για την υγεία, ειδικά των παιδιών» .

Δεν αποτελεί έκπληξη το ότι τα τοξικά αυτά επίπεδα αυξάνονται όσο περισσότερο διάστημα οι φιάλες εκτίθενται σε θερμότητα, επισημαίνουν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Φλόριντα των ΗΠΑ.

Πηγή:  Environmental Pollution Magazine 192:113

Μετάφραση στα Ελληνικά: Κατερίνα Μηστριώτη

Ανησυχείτε για την άνοια; Σταθείτε στο ένα πόδι για 20 δευτερόλεπτα

Εάν έχετε αρχίσει να ανησυχείτε μήπως θα πάσχετε από άνοια, ή θα έχετε κάποιο εγκεφαλικό επεισόδιο κατά τα επόμενα έτη, δοκιμάστε να σταθείτε στο ένα πόδι για 20 δευτερόλεπτα, με τα μάτια ανοικτά.

Εάν μπορείτε να το κάνετε, τότε έχετε μεγάλες πιθανότητες στο μέλλον να είστε μία χαρά.

Τα άτομα που αγωνίζονται να κρατήσουν την ισορροπία τους είναι πιο πιθανό να έχουν υποστεί μικρή βλάβη των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο, πράγμα που αυξάνει τις πιθανότητες της γνωστικής έκπτωσης και του εγκεφαλικού επεισοδίου, στο μέλλον.

Περισσότεροι από 1.300 άνδρες και γυναίκες, με μέση ηλικία τα 67 χρόνια, διεξήγαγαν αυτό το τεστ της ισορροπίας των 20 δευτερολέπτων και 34% από αυτούς που δεν μπορούσαν να το κάνουν είχαν υποστεί εν αγνοία τους δύο ή περισσότερα «σιωπηλά εγκεφαλικά επεισόδια», και το 30% είχαν δύο ή περισσότερα περιστατικά μικροαιμοραγιών στον εγκέφαλο.

Παρά το γεγονός ότι οι συμμετέχοντες δεν αντιμετώπιζαν κανένα σημάδι νοητικής έκπτωσης, οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κιότο, αναφέρουν ότι η αδυναμία αυτή δείχνει ότι είναι πιθανό να υποφέρουν από άνοια, γνωστική εξασθένηση ή εγκεφαλικό επεισόδιο, κατά τα επόμενα χρόνια.

Αυτό βεβαίως είναι απλώς μία ένδειξη και αυτό που είναι καλό να κάνουν είναι να παρακολουθούνται προσεκτικά στο μέλλον

Πηγή:  Stroke,doi;10.1161/STROKEAHA.114.006704

Μετάφραση στα Ελληνικά: Κατερίνα Μηστριώτη

Χαμηλά επίπεδα της «Βιταμίνης του ήλιου» είναι η άμεση αιτία της υψηλής πίεσης του αίματος

Τα χαμηλά επίπεδα της Βιταμίνης D, της Βιταμίνης του ήλιου, συνδέονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και τα Συμπληρώματα Βιταμινών θα μπορούσαν να αντιστρέψουν το πρόβλημα, βεβαιώνει νέα ερευνητική μελέτη.

Στην πραγματικότητα, τα χαμηλά επίπεδα της Βιταμίνης αυτής μπορεί επίσης να είναι η άμεση αιτία της υπέρτασης, αναφέρουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας.

Η λήψη Συμπληρωμάτων Βιταμίνης D είναι μία ελκυστική ιδέα, επισημαίνουν οι ερευνητές, ιδιαίτερα  επειδή τα αντιυπερτασικά  φάρμακα έχουν παρενέργειες και είναι ακριβά.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν μία τόσο ισχυρή σύνδεση μεταξύ των επιπέδων  της Βιταμίνης D στο αίμα 146.500 ασθενών με υπέρταση, ώστε πιστεύουν ότι τα χαμηλά της επίπεδα δημιουργούν το πρόβλημα.

Στα πειράματα που πραγματοποιήθηκαν, παρουσιάστηκε μείωση κατά 8% του κινδύνου ανάπτυξης υπέρτασης για κάθε 10% αύξηση των επιπέδων της Βιταμίνης D στον ορό του αίματος.

Πηγή:  Lancet Diabetes and Endocrinology, doi:10.1016/S2213-8587(14)70113-5

Μετάφραση στα Ελληνικά: Κατερίνα Μηστριώτη

Το σωσίβιο είναι επικίνδυνο

«Το σωσίβιο είναι επικίνδυνο για τη ζωή σας» Εάν έχετε σιλουέτα σε σχήμα μήλου και όχι σε σχήμα αχλαδιού, με τάση να σχηματίζονται «παχάκια» γύρω από τη μέση σας και σταδιακά δημιουργούν ένα «χαριτωμένο» σωσίβιο, σίγουρα γνωρίζετε πόσο πολύ δύσκολο είναι να απαλλαγείτε από αυτό.

Εκείνο που ίσως δεν γνωρίζετε είναι πόσο πραγματικό επικίνδυνο είναι το «σωσίβιο» (περισσότερο από το λίπος στους μηρούς ή στα οπίσθια), επειδή αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλα ακόμη σοβαρότερα. Δυστυχώς όταν το λίπος εγκαθίσταται στη μέση σας, ακόμη και αυστηρή δίαιτα και άσκηση σπάνια έχουν αποτέλεσμα. Ωστόσο, υπάρχει ένας απλός τρόπος που μπορεί να αποδώσει!

Διατροφή και Ινομυώματα

Διατροφή για την Αντιμετώπιση Γυναικολογικών θεμάτων – Διατροφή και Ινομυώματα

Τα Ινομυώματα είναι «μη καρκινικές» νεοπλασίες στο μυϊκό τοίχωμα της μήτρας.

Η μήτρα αποτελείται από τρία στρώματα:
1. Τον ορογόνο χιτώνα στο εξωτερικό της.
2. Το μυομήτριο που είναι μαλακό και παχύ και αποτελείται από μυϊκές ίνες – διατείνεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και συσπάται κατά τον τοκετό.
3. Το ενδομήτριο που καλύπτει εσωτερικά το μυομήτριο και είναι αρμόδιο για την έμμηνο ρύση.  Αυξάνεται κάθε μήνα υπό την επίδραση των ορμονών και όταν παχαίνει αρκετά και αποπίπτει, η γυναίκα αιμορραγεί.

Μέθοδος SENSITIV IMAGO

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΜΕΘΟΔΟ SENSITIV IMAGO

Η Υγιεινή Διατροφή αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα όπλα της Φυσικής Ιατρικής για την Πρόληψη και την Θεραπεία των «Δυσλειτουργιών» που εμφανίζονται στον ανθρώπινο οργανισμό.

Ο Ιπποκράτης θεωρούσε την «Δίαιτα» ως το σπουδαιότερο όπλο για την καταπολέμηση των ασθενειών. Με τον όρο «Δίαιτα» δεν εννοούσε μόνον την Διατροφή αλλά και ολόκληρο τον τρόπο ζωής. Στην εποχή μας, υποχρεωμένοι να ζούμε σε περιβάλλον μη φυσιολογικό και με διατροφικές συνθήκες τοξικές, είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας (εάν θέλουμε) ακολουθώντας την Φυσική Ιατρική για Πρόληψη των «Δυσλειτουργιών». 

‘Όταν η Φυσική Ιατρική υπεισέρχεται στην θεραπεία, προσπαθεί να θεραπεύσει την Αιτία και όχι τα συμπτώματα γιατί  «η καταπολέμηση μόνον του συμπτώματος είναι επικίνδυνη για την υγεία»! Εάν δεν θεραπευτεί η αιτία -Ολιστική Αντιμετώπιση του πάσχοντος- υπάρχει ο κίνδυνος να επανεμφανισθεί αυτή ή κάποια άλλη «Δυσλειτουργία»